仕事がない、見つからない！不安を解消する対策法
仕事したい！でも、いざ就職しようにも仕事が見つからなくてどんどん焦ってくることもあるでしょう。
さらにそれが原因で将来に不安を抱いてしまい、どうしていいかわから自分に自信が持てなくなりどんどん不安が増すばかり。
そこで、
- 仕事を探しているがどういう仕事をしようか悩んでいる
- 仕事がなくて毎日不安
といった方に向け、不安を解消できる方法をお伝えします。
具体的には、
- 仕事が見つからない原因
- 仕事を探すためにできること
- 仕事がないという年代別の対策
といった内容の大事なポイントをご紹介します。
この記事に書いてあること
まず仕事が見つからない原因を考える
仕事がないといってもさまざまな原因があるため、まずは仕事が見つからない原因を考えてみることをおすすめします。
逆に仕事がない状況は時間的にも余裕があり、自分の内面を深く見つめなおすチャンスともいえるため、この機会に一度考えてみましょう。
そこで、仕事が見つからない主な原因として以下の3つが多いのではないでしょうか？
- 条件を絞りすぎている
- 明確な希望や意志がない
- 自分に自信がない
順に説明しますね。
条件を絞りすぎている
仕事がない原因の一つとして条件を絞り過ぎると選択肢がどんどん狭くなり、仕事がなかなか見つからない状態に陥ります。
そもそも給料や勤務地、勤務時間など全ての希望条件が合う求人は存在しないと考えておいた方がいいでしょう。
そのため、自分の理想のライフスタイルや働き方など、絶対に譲れない条件を絞り、あらためて仕事を探すことをおすすめします。
明確な希望や意志がない
仕事がないというよりも、そもそも自分がどんなことをやりたいのかがはっきりと決まっていないという人も多いでしょう。
そんな人は自分の「得意なこと」「苦手なこと」「興味のあること」などをじっくりと考えてみると良いでしょう。
また、「こんな生活がしたい」など、仕事に関してではなく理想の生き方を考えると、自分がやりたい仕事に結びつくこともあります。
自分に自信がない
自分に自信がないことでさらに「失敗したらどうしよう」「面接で上手くいかなかったらどうしよう」など、ネガティブに考えてしまうこともあるでしょう。
自信がないとせっかく仕事を見つけても面接で相手に自信がないことが伝わってしまい、そのことが原因で落とされてしまうこともあるでしょう。
そのため、自分の頑張りを認め、自信を持つことが必要になります。
仕事がないのではなく、探していないかもしれない
実は仕事が見つからない以前に仕事を探す気力がないといった人も存在します。
それが悪いことではなく、仕事がなくずっと探し続けているうちに周りから偏見の目で見られることもあり、徐々に疲れてきて仕事を探す気力がなくなるということもあるでしょう。
それに仕事探しは膨大なエネルギーが必要であり、なかなか決まらないと精神的にも負担になってきます。
とはいっても、生活するためにはある程度の仕事が必要になるため、少しずつでもいいので仕事探しを進めるようにしましょう。
仕事が見つからない時の不安を解消する4つの方法
仕事が見つからないと様々な不安が襲ってくるでしょう。
そこで、不安を解消するための4つの方法をご紹介します。
1.スキルを磨く
仕事が見つからないときは時間もあることから、自分のスキルを磨くことをおすすめします。
例えば、IT業界に就きたいと考えているのであれば、プログラミングの勉強を始めたり、デザインの仕事をしたいのなら、アイデアが生まれそうな展示会に参加したりするのも良いでしょう。
また、書店にはスキルを高めるための自己啓発本もたくさん販売されています。
そのため、そういう本を読んで少しでもスキルを磨くということは実際に役立つこともある上、時間を無駄に過ごしているという自責の念から抜け出すこともできるでしょう。
2.アルバイトなどをして少しでも収入を得る
金銭的な問題として大きく不安になるのが「お金」の問題でしょう。
仕事が見つかるまでの生活費が無いと、生きること自体が不安になるため、最低限の収入はアルバイトで得るという考えもあります。
さらに少なからず働いているということで精神安定が得られることもあるため、なんでもいいので一度自分が興味のあるアルバイトをしてみても良いでしょう。
しかしあまりアルバイトに時間をかけすぎて就職活動に影響を与えてはいけないため、その場合は失業保険や生活保護などを受けてみることをおすすめします。
3.仕事を探すことをやめない
仕事が見つからなくても、決して仕事を探すことをやめないようにしましょう。
もし仕事を探すことで自分がやるべきことはやっている状態になるため、少なくても仕事を探していない状態よりは不安に感じることは小さいと言えます。
そして、続けることで自分に合う仕事に出会える可能性が出てくるため、なるべく仕事を探すことは続けるようにしましょう。
4.焦って自分を追い込みすぎない
仕事がないと段々と周りと比べるようになり、焦りがちになるでしょう。
さらに何社も受けているのに全然決まらないという不安も出てきます。
しかし焦っても何も良くはならず、逆に焦りが周りに伝わってしまい、それが原因で面接に落ちてしまうこともあるでしょう。
その為、焦ってきたら一旦仕事のことは忘れてリフレッシュすることも重要です。
仕事がない人を年代別に対策
仕事がない人の対策は年代別によっても少し違ってきます。
そこで、20代～50代まで、各年代別に仕事がない人に向けての考え方、対策をご紹介します。
20代の対策
気持ち的にもフレッシュで体力的にも十分備わっている20代はかなり恵まれている環境といえるでしょう。
そのため、仕事がない場合でも実はまだまだ知らない仕事がたくさんあり、自分にあった仕事に出会っていない可能性もあるため焦らずに視野を広げて仕事を探すことも重要です。
また、ピンときたものが来ればすぐに挑戦できるように勉強して準備しておくことも大事でしょう。
30代の対策
30代になると、さまざまな人生経験から、そろそろ自分の生き方を考える年代になるでしょう。
しかし30代は、20代で経験したことを発揮でき、さらに体力も活力もまだまだあると思います。
そのため、30代は実は一番即戦力になりやすい人材だったりするため、自分に向いている仕事がぼんやりと分かればその業種にどんどん挑んでみましょう。
40代の対策
40代となると社会経験が豊富ですが、年齢的に厳しくなってくるもの。
そのため、転職エージェントというサービスを使い希望にあった求人をピンポイントで紹介してもらう方が良いでしょう。
年齢的に仕事が無くなってきていることも否定できないため、自分の条件をもう一度見直し、あまり高望みしないことが大切になります。
50代の対策
50代となるといよいよ求人の少なく仕事が見つからないでしょう。
そのため、転職エージェントを利用するのはもちろん、片っぱしから派遣会社に登録して仕事を探すという方法が考えられます。
しかし、仕事が全くないというわけでもなく、体力的な面でしっかり働けるのであればチャンスは訪れるでしょう。
仕事がないという不安でも紐解いてみると実は解決策は簡単に見つかったり、自分の考え次第で思わぬ仕事が生まれることもあります。
そのため、今の年齢から自分にできることを考え行動し続けることで不安もなくなるため、自信を持って行動しましょう。
